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Atelier d'accompagnement dans les Landes

Atelier
Estime de Soi

Atelier de groupe pour libérer les clés de votre équilibre.

Développer estime et confiance en soi

Accepter ses ressentis et intuitions pour passer à l'action avec détermination

S'affirmer avec bienveillance pour inspirer respect et confiance à l'autre

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Le contenu de l'atelier

En présentiel ou à distance. 8 pers max. De 9 h -17 h (repas non-inclus si présentiel).

Destiné à toute personne majeure avec une profonde et sincère envie de changement positif dans sa vie, vous y vivrez :

Des temps d’échanges pour une mutualisation des expériences et des solutions

Des exercices corporels et de la visualisation pour l'enracinement et la reconnection à soi

Des méditations guidées pour re-connaître vos vrais besoins fondamentaux

Des jeux de rôles pour apprendre à vous situer face aux autres et commencer à vous affirmer

De l'initiation à l'auto-coaching pour gérer vos émotions

Jour 1 : Estime de soi ou confiance en soi ? Savoir se situer

· Définir estime de soi et confiance en soi
· Comment suis-je perçue par les gens que je côtoie ?
· Qui suis-je vraiment aujourd'hui ? Faire le point avec soi puis devant le groupe.
· Qui serai-je à la fin de cette formation ? Vue de ma position, vue par le groupe.

Jour 2 : Mon évaluation est elle exacte ? Confiance vs orgueil

· Travail sur l’image de soi
· Prise de conscience de nos mécanismes de défenses et des solutions mises en place pour affronter le monde, depuis notre naissance
· Quel masque ai-je choisi pour affronter le monde ? Que traduit-il ?

Jour 3 : S'estimer pour être confiante ou quelle personne je veux être

· La mésestime de soi et ses conséquences sur mon travail, ma famille, mes relations
· Reconnaître mon importance et mon unicité.
· Comment je nourris ma mésestime et pourquoi ?
· La confiance en soi est elle pérenne ?
· Puis-je faire confiance à l'autre et par retour peut-il me faire confiance ?

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Des tarifs transparents.

Prenez soin de vous au prix juste.

Atelier Estime de soi

1399€

1 place pour l'atelier
(cf. déroulé ci-dessus)

Pour un tarif spécial étudiant,

Je les ai accompagnées.

Déployez vos potentiels pour une vie pleine de sens et alignée avec vos valeurs.

Une séance apaisante et une thérapeute bienveillante. Un moment profitable pour se recentrer. Carole nous ramène à l'essentiel.

Elle rééquilibre nos énergies affaiblies par une vie de plus en plus trépidante.

Larrea M.

via Résalib

Très bonne pratricienne, à l'écoute sans jugement, empathique.

Emmanuelle R.

via Résalib

Carole est une personne formidable, bienveillante et toujours a l'écoute, et nous mets directement très à l'aise. Que ce soit pour des conseils pro mais aussi bien personnel, elle sera trouver les bon mots et les clés pour réussir.

Je recommande à 100%.

Damien Dabadie

via Google

Un immense merci à Carole pour son accompagnement humain et bienveillant. Beaucoup de douceur, d'écoute et de professionnalisme.

Je recommande sans hésiter !

Mélina Pesenti

via Google

Un moment de douceur et de connexion à soi grâce à une écoute, une bienveillance et une pratique de soin respectueuse de l'autre.

Merci Carole et à bientôt.

Cécile Oxarengo

via Google

De bons moments d’échanges et de partages. Carole est très agréable et saura rapidement vous mettre à l’aise.

Émeline Leituga

via Google

Carole est une thérapeute sincère honnête qui adapte le panel de ses connaissances en fonction de nos besoins.

La séance est apaisante on se laisse bercer par la douceur de sa voix , par la bienveillance de sa présence.

Le travail sur soi se fait naturellement, un grand professionnalisme. Nous ne pouvons que recommander.

Sandrine Delmon

via Facebook

Les séances avec Carole sont toujours extraordinaires. J'ai pu faire du reiki et de l'hypnose, et les résultats sont vraiment surprenants ! Carole a su détecter des choses en moi que je ne lui avais pas confiées.

Un nouveau départ, une page blanche et sans cailloux dans les chaussures grâce à elle...

Merci Carole

Emmanuelle Tison Séguy

via Facebook

Prenons rendez-vous.

Prenez rendez-vous maintenant et retrouvez alignement et confiance en vous.

Je ne délivre aucun diagnostic médical.

Je vous invite à poursuivre vos traitements médicamenteux en cours. Les personnes souffrant de troubles psychiatriques sévères ne relèvent pas de ma compétence. Merci d'en prendre note avant la prise de rendez-vous.